Nệm Cao Su Nhân Tạo - Cứu Tinh Của Dân Văn Phòng

Trong những năm gần đây, tình trạng dân văn phòng mắc các bệnh lý về xương khớp đang ngày càng gia tăng và trẻ hóa về độ tuổi. Mỗi buổi tối khi đi làm về, họ thường nằm trên giường để nghỉ ngơi cũng như giúp giãn lưng sau một ngày ngồi làm việc 8 tiếng đồng hồ. Vậy bạn có biết nệm cao su nhân tạo là cứu tinh của dân văn phòng hay không? Chính xác vấn đề đó như thế nào? Hãy cùng Tatana tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!

1. Tình trạng đau xương khớp ở dân văn phòng

Các bệnh về xương khớp xếp thứ 2 trong số bệnh thường mắc ở dân văn phòng.

Theo số liệu thống kê cho thấy 14,8% dân văn phòng hiện nay đang phải đối mặt với tình trạng bệnh lý về xương khớp.
Cũng theo báo cáo này cho biết, các đối tượng được phỏng vấn và làm nghiên cứu thường có thời gian làm việc khoảng trên 5 năm. Điều đó cho thấy nhóm nhân viên văn phòng này đều mắc phải những bệnh lý liên quan đến xương khớp ở độ tuổi chỉ vào tầm 27 – 34 tuổi.


Tình trạng đau xương khớp xảy ra ở dân văn phòng​

Các bệnh về xương khớp ở dân văn phòng có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau như:

- Ngồi một chỗ quá lâu: Trong môi trường làm việc từ 8 – 10 tiếng mỗi ngày, liên tục từ ngày này sang ngày khác khiến xương khớp gần như bị đơ cứng, áp lực bị dồn lại ở phần hông và lưng




- Ngồi sai tư thế: Người làm văn phòng thường ngồi làm việc trong trạng thái ngồi khom lưng hoặc bắt chéo chân. Đây là tư thế quen thuộc của mỗi người làm trong văn phòng. Thế nhưng chúng lại tiềm ẩn nguy cơ như gây cong vẹo cột sống hoặc đau mỏi vai gáy.


Ngồi sai tư thế sẽ ảnh hưởng đến xương khớp​

- Ít vận động: Do tính chất của công việc là ngồi trước màn hình máy tính liên tục nên hầu như chúng ta không dành nhiều thời gian cho việc vận động cơ thể. Tuy nhiên việc ít vận động khiến các cơ xương khớp bị đơ cứng, giảm độ dẻo dai. Tình trạng béo phì do ít vận động cũng ngăn cản máu lưu thông, gây nên tình trạng tê bì tay chân.

Theo nghiên cứu đã chỉ ra rằng, việc chọn nệm khi ngủ cũng rất quan trọng. Nó vừa ảnh hưởng đến giấc ngủ, vừa ảnh hưởng đến xương khớp. Bởi vì khi đi làm về, chúng ta thường có xu hướng nằm và nghỉ ngơi ở trên nệm.

Nếu chọn nệm quá cứng có thể gây đau mỏi vai gáy hoặc đau ở vùng lưng. Nếu chọn nệm quá mềm sẽ gây ra tình trạng cong vẹo cột sống, gây hại cho các bệnh nhân bị chứng thoái hóa cột sống.

2. Nệm cao su nhân tạo có phải là giải pháp cụ thể dành cho dân văn phòng?

Dân văn phòng ngồi trong thời gian dài sẽ bị thoái hóa cột sống. Việc phòng ngừa và điều trị sớm sẽ giúp ngăn chặn tình trạng phát triển của bệnh. Bạn có thể dành ra 1 vài phút giữa giờ để tập thể dục với những động tác cơ bản như ưỡn mình, lườn hoặc xoay cổ để giúp xương khớp được hoạt động, tránh tình trạng đơ và cứng khớp, giúp cơ thể thoải mái hơn.


Tập thể dục tại chỗ sẽ giúp xương khớp khỏe hơn​

Hoặc bạn có thể đứng dậy và đi rửa mặt, đi xung quanh văn phòng cũng là cách để cơ thể được hoạt động. Ngoài ra còn giúp tinh thần bạn thoải mái hơn là ngồi một chỗ.

Bên cạnh đó bạn có thể cân nhắc chọn nệm cao su để khi về nhà nằm nghỉ ngơi sẽ cảm thấy thoải mái hơn, giúp cho xương khớp được tốt hơn bởi những ưu điểm tuyệt vời sau:

Nệm cao su nhân tạo được sản xuất theo công nghệ cải tiến hiện đại với độ êm vượt trội, nâng đỡ cơ thể tuyệt đối mang đến những trải nghiệm tuyệt vời mỗi khi bạn nghỉ ngơi.




Cấu trúc hình học của chất liệu polyurethane dạng bọt khí hở đem đến một ưu điểm là duy trì sự cân bằng nhiệt với môi trường bên ngoài đặc biệt phù hợp với những nơi có khí hậu nóng như ở Việt Nam. Nhờ đó bạn sẽ có được những giấc ngủ thật ngon mà không lo thức giấc vì quá nóng vào những ngày hè. Giúp bạn thỏa sức nằm trong tư thế mình thích mà không lo bị đổ mồ hôi

Nệm cao su nhân tạo có độ bền lên tới 15 năm nên sẽ không bị xẹp lún, gây cứng nệm, ảnh hưởng đến vùng lưng khi bạn nằm.

3. Nên mua nệm cao su ở đâu là tốt nhất?

Hiện nay trên thị trường có nhiều địa chỉ bán sản phẩm nệm cao su với đủ loại giá cả và chất lượng. Điều này gây hoang mang cho người mua không biết phải chọn lựa sản phẩm sao cho chất lượng và đúng giá nhất. Có các thương hiệu sản xuất nệm uy tín được nhiều khách hàng lựa chọn như Liên Á, Kim Cương,... Ngoài ra bạn có thể tham khảo dòng nệm cao su thiên nhiên được sản xuất trực tiếp tại Tatana, được chứng nhận an toàn sức khỏe và đảm bảo chất lượng sản phẩm cho người sử dụng

Bạn có thể vào trang web tatana.vn hoặc đến trực tiếp các chi nhánh, đại lý của Tatana để tự mình trải nghiệm thực tế sản phẩm.


Nệm cao su nhân tạo Tatana​

Vì sức khỏe của bản thân, bạn phải hoạt động xương khớp nhiều hơn và thay đổi tư thế ngồi. Bên cạnh đó, việc lựa chọn nệm cũng là cách để hạn chế tình trạng bệnh xương khớp hiện nay đấy. Tatana chúc bạn tìm được sản phẩm nệm cao su thiên nhiên chất lượng nhé.